Oplakat to dobře

Zármu­tek má mno­ho podob. Může­te truch­lit po milo­va­ném člo­vě­ku, kte­rý zemřel, po milost­ném vzta­hu, jenž skon­čil, nebo dokon­ce po mís­tu, kam jste kdy­si cho­di­li a kte­ré už nesto­jí nebo se změ­ni­lo. Může­te se také vyrov­ná­vat s jiným dru­hem ztrá­ty – se ztrá­tou poci­tu pro to, kým jste a jak může­te ve stá­le nejis­těj­ším a pro­mě­ně­ném svě­tě vést smys­lu­pl­ný život. Ten­to sou­cit­ný prů­vod­ce vám pomů­že zaho­jit bolest ze ztrá­ty – ať už je jaká­ko­li. Nau­čí­te se roz­po­znat, na čem sku­teč­ně zále­ží, upřed­nost­nit vlast­ní dušev­ní zdra­ví a péči o sebe a růst ze ztrá­ty. Pro zármu­tek si vytvo­ří­te bez­peč­né úto­čiš­tě, kde bude­te moct ctít vlast­ní poci­ty a dát jim pro­stor, kte­rý si zaslou­ží. Obje­ví­te také, jak si vytvo­řit pod­půr­nou síť, dát smut­ku hlas a léčit ho tím, že bude­te pomá­hat dru­hým. Tato kni­ha vám pomů­že pře­tvo­řit bolest v osob­ní růst.